Was ist Durchfall (Diarrhoe)?

Durchfall (Diarrhoe) bei Erwachsenen bedeutet eine erhöhte Stuhlfrequenz, von nicht geformten bis wässrigen Stühlen und vermehrte Stuhlmenge.

Offizielle Definition:

• erhöhte Stuhlfrequenz (mehr als 3 x pro Tag)
• wässrig-breiige Stuhlkonsistenz (Wasseranteil > 75%)
• vermehrte Stuhlmenge (Stuhlgewicht > 200-250g pro Tag)

Akut - Chronisch:

Akuter Durchfall: < 14 Tage

Chronischer Durchfall: > 14 Tag.

Schöne Definition, aber die meisten können damit nicht viel anfangen. Auch variiert bei jedem die Stuhlhäufigkeit, Konsistenz und Menge. Was ist eine normale Verdauung aus Sicht der TCM?

1.	Stuhlfrequenz:	Einmal bis höchstens dreimal am Tag.
2.	Form:	Der Stuhl ist eine durchgehende, zylindrisch geformte Wurst. Die Wurst ist nicht dünn und lang gezogen, sie besteht auch nicht aus vielen kleinen Würsten.
3.	Konsistenz:	Der Stuhl ist geformt und dabei feucht, aber nicht klebrig. Er ist nicht zu fest und nicht zu aufgelockert.
4.	Farbe:	Hellbraun (essensabhängig).
5.	Geruch:	Der Stuhl darf etwas riechen, aber keinen fauligen oder sehr starken Geruch entwickeln.
6.	Beimengungen:	Es sind weder Schleim, noch Blut oder unverdaute Nahrungsreste beigemengt.
7.	Stuhlpassage:	Die Stuhlpassage ist schmerzlos. Sie lässt sich nicht durch den Bauch verfolgen. Es lassen sich keine Darmwalzen durch die Bauchdecke tasten, sie wandern auch nicht durch den Bauchraum.
8.	Einhalten:	Der Stuhl ist bei Stuhldrang noch eine gewisse Zeit einhaltbar.
9.	Stuhlentleerung:	Die Stuhlentleerung geht relativ leicht, ist nicht mit großen Anstrengungen oder anschließender Erschöpfung verbunden. Sie ist nur von wenig Geräuschen und Luftabgängen begleitet. Anschließend stellt sich ein Gefühl der vollständigen Entleerung ein.
10.	Begleiterscheinungen:	Es bestehen nur vereinzelt Blähungen und Darmgeräusche. Völlegefühl ist nicht vorhanden. Der After ist reizlos und juckt nicht.

Der Stuhlgang ist nicht jeden Tag gleich. Der Magen-Darm und Sie sind keine Maschine. So ist eine gewisse Variation oder ein Abweichen von dem oben Beschriebenen normal, je nach Ihren momentanen Lebens- und Essgewohnheiten. Weicht Ihr Stuhlgang aber immer häufiger und ausgeprägter von der Norm ab, ist dies ein Hinweis darauf, dass Ihre Verdauung grundsätzlich gestört ist. Dabei entwickelt sich ein chronischer Durchfall meistens schleichend. Er kann aber eine solche Dimension erreichen, dass Ihre Lebensqualität extrem beeinträchtigt ist. Die Angst, nicht rechtzeitig eine Toilette zu finden oder zu erreichen, kann Ihren ganzen Tagesablauf beherrschen. Hierdurch werden Ihre Freiheit, Spontanität und damit Ihre Aktivitäten enorm eingeschränkt.

Je länger ein Durchfall besteht, je mehr Begleiterscheinungen treten auf: brennender, juckender After, Blähungen, Völlegefühl mit Blähbauch, Darmgeräusche, vermehrte Luftabgänge oder begleitende Schmerzen. Oft fühlen Sie sich leistungsgemindert und erschöpft. Flüssigkeits- und Elektrolytverlust mit anschließender Austrocknung hat daran einen geringeren Anteil. Vielmehr entsteht auf Dauer ein Energiemangel durch die gestörte Verwertung von Nahrung. Dies kann der Boden für weitere, schwerwiegende Erkrankungen sein.